登山が趣味ならエベレストでしょ
カラパタール14泊プラン
本・旅行代理店・私のブログの中で、もっとも安全なプランを選んでください。高山病の最大の原因が「無理な計画」ですからね!
町・村 高度 宿泊 ポイント
カトマンズ 1400m ● 国内線のチケットやトレッキング用品も買える
(Kathmandu) 飛行機が飛ばない可能性もあるので、観光するなら登山後に!
↓
ルクラ(Lukla) 2840m ここでガイドを探すこともできる
↓
パクディン(Phakding) 2610m ● カトマンズで2泊していたら不要
↓
モンジョ(Monjo) 2835m ● 前後のBenkarやJorsaleでも良いが、モンジョが一番高度が高い
↓
ジョルサレ(Jorsale) 2805m 国立公園入域料を支払うこと
↓
ナムチェバザール 3440m ● 診療所有、郵便ポスト有、インターネットも可能
(Namche Bazal)
↓
シャンボチェ 3720m 荷物はロッジに預けて、最小限の荷物で出掛けること
(Shyangboche) サガルマータ国立公園とエベレストが一望できる
↓
ナムチェバザール 3440m ● 2泊目のナムチェ。高度順応が順調でなかったら3泊目も必要。
↓
タンボチェ(Tengboche) 3860m ● タンボチェ前で急な登りがある。村の北や丘からの眺めも良い
↓
パンボチェ(Pangboche) 3930m 高度順応が順調でなかったらここでも宿泊
↓
ディンボチェ(Dingboche) 4410m ● チュクンへ行かないならペリチェでも良い
↓
ディンボチェ(Dingboche) 4410m ● 順応日。チュクンへ行っても良い。
↓
ロブチェ(Lobuche) 4910m ● ロブチェから見える夕日に染まったヌプツェ(Nuptse)は格別
↓
カラ・パタール(Lobuche) 5550m ロブチェで余分な荷物を置いてカラパタールへ
エベレストを望む最高の展望台「カラ・パタール」
↓
ロブチェ(Lobuche) 4910m ● 再びロブチェ。2泊すれば1度はヌプツェの夕日も見られるはず
↓
タンボチェ(Tengboche) 3860m ● 下りは戻れるところまで戻ればいい
↓
モンジョ(Monjo) 2835m ● もっと戻っても良い
↓
ルクラ空港(Lukla) 2840m 飛行機が飛ばない可能性もあるので、早く着いて空港で待機
↓
カトマンズ 1400m ● 買い物やダルバール広場観光へ
(Kathmandu) ● 予備日。日程が順調だったらスワヤンブナートでもどうぞ
山で11泊、カトマンズで3泊の全14泊プランです。日本の空港の出発時間や乗換えの時間を合わせると、16日間くらい必要です。それ以下の休暇の場合は、シャンボチェまでの計画にするか、アンナプルナ地域(ポカラ方面)を計画した方がいいです。
町・村 高度 宿泊 ポイント
カトマンズ 1400m ● 国内線のチケットやトレッキング用品も買える
(Kathmandu) 飛行機が飛ばない可能性もあるので、観光するなら登山後に!
↓
ルクラ(Lukla) 2840m ここでガイドを探すこともできる
↓
パクディン(Phakding) 2610m ● カトマンズで2泊していたら不要
↓
モンジョ(Monjo) 2835m ● 前後のBenkarやJorsaleでも良いが、モンジョが一番高度が高い
↓
ジョルサレ(Jorsale) 2805m 国立公園入域料を支払うこと
↓
ナムチェバザール 3440m ● 診療所有、郵便ポスト有、インターネットも可能
(Namche Bazal)
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シャンボチェ 3720m 荷物はロッジに預けて、最小限の荷物で出掛けること
(Shyangboche) サガルマータ国立公園とエベレストが一望できる
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ナムチェバザール 3440m ● 2泊目のナムチェ。高度順応が順調でなかったら3泊目も必要。
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タンボチェ(Tengboche) 3860m ● タンボチェ前で急な登りがある。村の北や丘からの眺めも良い
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パンボチェ(Pangboche) 3930m 高度順応が順調でなかったらここでも宿泊
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ディンボチェ(Dingboche) 4410m ● チュクンへ行かないならペリチェでも良い
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ディンボチェ(Dingboche) 4410m ● 順応日。チュクンへ行っても良い。
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ロブチェ(Lobuche) 4910m ● ロブチェから見える夕日に染まったヌプツェ(Nuptse)は格別
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カラ・パタール(Lobuche) 5550m ロブチェで余分な荷物を置いてカラパタールへ
エベレストを望む最高の展望台「カラ・パタール」
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ロブチェ(Lobuche) 4910m ● 再びロブチェ。2泊すれば1度はヌプツェの夕日も見られるはず
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タンボチェ(Tengboche) 3860m ● 下りは戻れるところまで戻ればいい
↓
モンジョ(Monjo) 2835m ● もっと戻っても良い
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ルクラ空港(Lukla) 2840m 飛行機が飛ばない可能性もあるので、早く着いて空港で待機
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カトマンズ 1400m ● 買い物やダルバール広場観光へ
(Kathmandu) ● 予備日。日程が順調だったらスワヤンブナートでもどうぞ
山で11泊、カトマンズで3泊の全14泊プランです。日本の空港の出発時間や乗換えの時間を合わせると、16日間くらい必要です。それ以下の休暇の場合は、シャンボチェまでの計画にするか、アンナプルナ地域(ポカラ方面)を計画した方がいいです。