登山が趣味ならエベレストでしょ

登山が趣味ならエベレストにも登ってみたいですよね。トレッキング開始からの詳細を写真と文章で紹介します。エベレストの写真が見たいだけの方も、エベレスト登山を考えている方も、是非ご覧ください。なお、山の名前等に誤りがある恐れがありますので、正確な情報はガイドブック等をご覧ください。

登山が趣味ならエベレストでしょ

カラパタール14泊プラン

本・旅行代理店・私のブログの中で、もっとも安全なプランを選んでください。高山病の最大の原因が「無理な計画」ですからね!

町・村         高度 宿泊 ポイント
カトマンズ       1400m ● 国内線のチケットやトレッキング用品も買える
(Kathmandu)            飛行機が飛ばない可能性もあるので、観光するなら登山後に!
   ↓
ルクラ(Lukla)      2840m   ここでガイドを探すこともできる
   ↓
パクディン(Phakding)  2610m ● カトマンズで2泊していたら不要
   ↓
モンジョ(Monjo)     2835m ● 前後のBenkarやJorsaleでも良いが、モンジョが一番高度が高い
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ジョルサレ(Jorsale)   2805m   国立公園入域料を支払うこと
   ↓
ナムチェバザール    3440m ● 診療所有、郵便ポスト有、インターネットも可能
 (Namche Bazal)
   ↓
シャンボチェ      3720m   荷物はロッジに預けて、最小限の荷物で出掛けること
 (Shyangboche)          サガルマータ国立公園とエベレストが一望できる
   ↓
ナムチェバザール    3440m ● 2泊目のナムチェ。高度順応が順調でなかったら3泊目も必要。
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タンボチェ(Tengboche)  3860m ● タンボチェ前で急な登りがある。村の北や丘からの眺めも良い
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パンボチェ(Pangboche)  3930m   高度順応が順調でなかったらここでも宿泊
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ディンボチェ(Dingboche) 4410m ● チュクンへ行かないならペリチェでも良い
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ディンボチェ(Dingboche) 4410m ● 順応日。チュクンへ行っても良い。
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ロブチェ(Lobuche)    4910m ● ロブチェから見える夕日に染まったヌプツェ(Nuptse)は格別
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カラ・パタール(Lobuche) 5550m   ロブチェで余分な荷物を置いてカラパタールへ
                  エベレストを望む最高の展望台「カラ・パタール」
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ロブチェ(Lobuche)    4910m ● 再びロブチェ。2泊すれば1度はヌプツェの夕日も見られるはず
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タンボチェ(Tengboche)  3860m ● 下りは戻れるところまで戻ればいい
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モンジョ(Monjo)     2835m ● もっと戻っても良い
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ルクラ空港(Lukla)    2840m   飛行機が飛ばない可能性もあるので、早く着いて空港で待機
   ↓
カトマンズ       1400m ● 買い物やダルバール広場観光へ
(Kathmandu)          ● 予備日。日程が順調だったらスワヤンブナートでもどうぞ


山で11泊、カトマンズで3泊の全14泊プランです。日本の空港の出発時間や乗換えの時間を合わせると、16日間くらい必要です。それ以下の休暇の場合は、シャンボチェまでの計画にするか、アンナプルナ地域(ポカラ方面)を計画した方がいいです。

登山が趣味ならエベレストでしょ

シャンボチェ 7泊プラン

旅行代理店に無理なプランニングをされたという話を聞いたことがあります。そこで、私もプラン例を立てておきましたので、是非、参考にしてください。高山病の最大の原因が「無理な計画」ですからね!本・旅行代理店・私のブログの中で、もっとも安全な例を選べば間違いないと思います。

町・村        高度 宿泊 ポイント
カトマンズ      1400m ● 国内線のチケットやトレッキング用品も買える
(Kathmandu)           飛行機が飛ばない可能性もあるので、観光するなら登山後に!
   ↓
ルクラ(Lukla)     2840m
   ↓
パクディン(Phakding) 2610m ● カトマンズで2泊していたら不要
   ↓
モンジョ(Monjo)    2835m ● 前後のBenkarやJorsaleでも良いが、モンジョが一番高度が高い
   ↓
ジョルサレ(Jorsale)  2805m   国立公園入域料を支払うこと
   ↓
ナムチェバザール   3440m ● 診療所有、郵便ポスト有、インターネットも可能
 (Namche Bazal)
   ↓
シャンボチェ     3720m   荷物はロッジに預けて、最小限の荷物で出掛けること
 (Shyangboche)         サガルマータ国立公園とエベレストが一望できる
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モンジョ(Monjo)    2835m ● 時間があったら、もっと先まで帰ったほうがいい
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ルクラ空港(Lukla)   2840m   飛行機が飛べない可能性もあるので、早く着いて空港で待機
   ↓
カトマンズ      1400m ● 買い物やダルバール広場観光へ
(Kathmandu)         ● 予備日。日程が順調だったらスワヤンブナートでもどうぞ


山で4泊、カトマンズで3泊の全7泊プランです。日本の空港の出発時間や乗換えの時間を合わせると、9日間くらい必要です。それ以下の休暇の場合は、無茶をしないでカトマンズ近辺からの展望を楽しむか、アンナプルナ地域(ポカラ方面)を計画した方がいいです。